パーソナル・カウンセリング & セラピー
心地よい自分と出会い、
可能性の枠を越える
心と身体の真の健康―より充実した社会生活を楽しめるように。
肉体・感情・精神を見つめ、ご自身のあり方や選択を振り返るお手伝いをします。
マインドフルネスの実践を基調に、パワーストーンセラピー、アロマセラピーなど複数の臨床的アプローチを組み合わせたパーソナル・カウンセリング & ケア（メタフィジオ・セラピー）を行います。内容や進め方は、お一人おひとりのお話をうかがいながら決めてゆきます。
※マインドフルネス：仏教瞑想の伝統、なかでも初期仏教のサティ（念）と歴史的・思想的な関わりを持つ実践です。1979年、マサチューセッツ大学医療センター（当時）で、ジョン・カバット・ジン（Jon Kabat-Zinn）教授が医療プログラム「マインドフルネスストレス低減法（MBSR）」を開発しました。現在も研究が続き、ストレスや不安など一部の課題に役立つ可能性が報告されていますが、結果は対象や実践方法によって異なり、効果がすべての健康課題で確立しているわけではありません。UMass Chan Medical Schoolの年表 / 米国NCCIHの解説
※メタフィジオ・セラピー：英国出身・米国在住の形而上学者 Dr. Margaret Rogers Van Coops が1960年より代替医療の研究を重ね、体系化された、クリスタル、アロマテラピー、リフレクソロジー、ヒプノセラピーなど複数の代替療法を組み合わせるケアです。これは本サービスの考え方と由来の紹介であり、各手法の医学的有効性を示すものではありません。
小林 万里子 KOBAYASHI Mariko
企業イベントの事務局・司会・ナレーションなどに携わり、フリーアナウンサーとしても活動（NHK FM『日曜喫茶室』、ラジオ日本『スポーツワイド』他）。
長きにわたって、健康や食、身体への関心から、自然療法、セラピー、身体・精神理解の学びを深め続け、それらの知見と実証に基づくカウンセリング & ケアの実践者（Practitioner）として研鑽を積み重ねています。
※国際総合学院IMSI・英国IFPA認定アロマセラピー ディプロマコース修了。
※Dr. Margaret Rogers Van Coopsに直接指導を受け、メタフィジオ・セラピスト レベル6認定。
※一般社団法人 国際発酵食医膳協会・河合由記先生に師事。フードドクタージュニアの資格取得（ID No.280047）。
プログラム例
パーソナル・カウンセリングを基調としていますが、職場・職域での会合（アフター5の勉強会／講演会やリクリエーショナルイベントなどの機会）に合わせたセミナーやワークショップとしてもデザイン・実施させていただきます。以下は、全6回（各回60分程度）のセミナー形式を想定した例としてお示しします。
人生の選択と、その積み重なりを見つめる
身体の部位や、身の回りのものについて学ぶ
心身のつながりについて考える
季節の移り変わりと暮らし、食について考える
精油の基本、扱い方、ブレンドを学ぶ
セルフヒーリングを実践し、心と身体を振り返って、変化や気づきを共有する
まずはお気軽にご相談ください。
内容や実施形式、プログラムについてなど、お気軽にお問い合わせください。
※InstagramのDMでのお問い合わせも承っております。
※聴取させていただいた個人情報につきましては、厳格・厳密に取り扱い、守秘いたします。
